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紫薯早餐,健康新生活
发布时间:2013/8/21 15:49:23 | 人感兴趣 | 评分:3 | 收藏:
总共时钟:估计20min左右   材料:   低筋面粉175克、鸡蛋1个、白砂糖30克、盐1/3小匙、泡打粉1/2小匙、牛奶250毫升、无盐奶油30克(将无盐奶油熔化后使用)、杏仁碎适量(各种切碎的干果或果干都可以,如杏仁、核桃、腰果、葡萄干、开心果、蓝莓)、紫薯适量、白砂糖或蜂蜜少许   方法:   1. 把蛋、低筋粉、糖、盐、泡打粉,奶一起放入容器,用打蛋器混合均匀,再加入熔化的奶油,拌匀成面糊,静置一会儿发酵,然后加入杏仁碎。   2. 平底锅不放油,小火烧热后,用小汤匙舀取适量面糊,倒入锅中,呈小圆饼状,底部上色后翻面,再煎至上色就好了。饼的大小随意,我做的都是直3厘米左右的小饼。   3. 把紫薯洗净去皮切片,蒸熟后趁热压成泥,拌入白砂糖或蜂蜜即成紫薯泥。   4. 将紫薯泥夹在两块小圆饼中间就可以了。 浏阳市中盛农业科技开发有限公司 www.zsnk.com.cn 联系人:陶经理 联系电话:15084999625 QQ:2941034725
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作者:陶明明 来源:www.zsnk.com.cn 编辑:nhjr7646打印此文】【加入收藏】【字体:
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