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【导读】近视眼也称短视眼。由于这种眼只能看近不能看远。患近视眼的人除了看不清远处物体外，大都还简单发生视力疲惫。由于，常常眯着双眼看东西，会使眼外肌、睫状肌过度严重，简单导致双眼疲惫。。双眼是人类感观中最重要的器官，双眼一定要好好维护，由于若是双眼有啥疾病就会届时视力降低，视神经阑珊，甚至会失明。那么，近视眼该怎么办呢？
1、眼球运动法，头向上下左右旋转时，眼球也跟着一同移动。
2、眨眼法，头向后仰并不断的眨眼，使血液疏通。双眼细微疲惫时，只要做2~3次眨眼运动即可。
3、热冷敷交替法，一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在双眼上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
4、双眼体操，中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回冲突五分钟。然后脖子各项左右渐渐移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。
5、看远看近法，看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交流几回，能够有用消除双眼疲惫。

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