对于吃中国人可是自古就在行，也有着渊源的吃文化，特别是具有美容效果的食物更是倍受大家的欢迎。下面就跟广东面的培训一起学习的制作吧！

    很多人都称说最有效的丰胸食物就数“麻油乌鸡汤”，这款美汤简单易操作，具有丰胸，补气血，抗衰抗癌，改善体质的同时还是很好的丰胸食物。

　　其制作材料包括：桂圆若干，当归一片，乌鸡崽一只，红枣儿若干颗，麻油儿等调味料。

　　其制作过程如下：

　　首先第一步是：乌鸡崽洗洗干净切成块，一般在超市的大叔会帮忙剁好了的。锅里放清水，乌鸡崽下锅，放开开水里面捞一下，拿起来待用。

　　然后是：锅添入清水，煮沸，丢进乌鸡崽，把红枣，桂圆，当归统统放下去，再加两勺麻油儿，小火煮30分钟。

　　最后：30分钟后该调味大火煮5分钟，加食盐调味后煮沸后就可以享用啦。

　　乌鸡不可以煮时间太长，否则肉会散失水分，变成渣渣，没口感。

乌鸡崽含有很多蛋白质，水分，补气血，帮助胸部发育。

另外，核桃+生花生+木瓜汁也可以丰胸，加蜂蜜或者炼乳味道更好。这个食谱可以促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，看起来不错吧，有木瓜淡淡的清香哦，在下午茶时间享受这杯美美的养生果汁是不错的。什么薯片，香肠奶茶小外卖都倒进桶吧。简单营养又饱腹感的果汁，让mm们丰胸且不发胖，是最适合上班族女性偷偷吃的丰胸茶点哦。

吃是一道文化，更是一道学问，会吃的人不断可以享尽各种美食，还能吃出一个健康的身体。很多效果更是药物方面无法达到。

东莞烹饪培训 认为健康源于生活，深圳厨师培训http://dncook.cn/班健康美食课程也细致的讲到过一些具有美容，驱毒，降火等效果的食物具体做法。