要知道艾灸，先要了解何谓“灸”。“灸”字上“久”下“火”，从字体的本身结构可以看出，首先要用火，这是艾灸的最基本的方法，“灸”只是一种手法，简单地说用火烤炙即可谓之“灸”，所以“针灸”就是两种中医手法，“针法”和“灸法”是完全不同的操作方法，唯一相同的就是都是建立在中医经络学说之上。“灸”字上从“久”字，意思就是时间一定要久才能达到效果。“艾”字就是指艾草，“艾灸”简单的意思就是用艾草长时间的熏烤穴位的一种中医方法，单说艾草就有很多讲究，一定要是三年以上的陈艾，五年七年更佳。艾绒的比例，产地也会影响艾灸的效果，《本草纲目》记载尤以湖北蕲艾效果最好，可是现代市场上做的艾灸只是单纯为了追求金钱而把艾灸做成了一种形式，效果就更是无从谈起。   

做灸一定要也用艾条，为什么？

艾灸刚开始并非用艾草作为原料，《黄帝虾蟆经》已载有松、柏、竹、橘、榆、帜、桑、枣等八木不宜作为灸火之说，因为其对人体有所伤害，所以逐渐被淘汰，但桑树灸在后世亦有用之者。槐木火灸，病疮易瘥，但艾叶熏灸则疗效最著，故以后才逐渐多用艾叶来代替其它灸疗。本草纲目记载：艾草能宣理气血，温中逐冷，除湿开郁，生肌安胎，利阴气，暖子宫，杀蛔虫，灸百病，能通十二经气血，能回垂绝之元阳。所以做灸一定要用艾草不是信手拈来。

现在说说国内艾灸市场的混乱之处：

1、不讲求手法，过于强调产品，效果不佳；

2、大量质量低下的艾条和艾绒充斥市场，愚弄百姓；

3、一些商家更是用仪器代替艾条做灸，靠仪器发热来代替艾条燃烧，这怎么能是艾灸；

4、部分商家夸大艾灸的功效，让艾灸几乎成了无所不及的神方；

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