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更新时间:2013/3/30 16:08:07 收藏
五谷城亚麻籽油适宜人群及如何方便快捷食用亚麻籽油

五谷城亚麻籽油是所有植物油中α-亚麻酸含量最高的,为50-65%,五谷城亚麻籽油有助于婴幼儿的视力及智力发育,增强孕产妇抵抗力,促进产后体型的回复;它还有另一项神奇功效呢:美容护肤。可以做基础油护肤用,有营养肌肤的效果,口服可以调整人体脂肪酸平衡,可以调节内分泌及代谢,是细胞膜的重要营养成分,有以内养外的润肤作用。 五谷城亚麻籽油尤其适合孕妇、宝宝食用,及老年人、高血脂患者。那么在日常生活中怎样快捷的食用亚麻籽油呢? 直接口服:成人每日服用5-10毫升,婴幼儿酌情减至1一3毫升。 佐餐凉拌: 加到凉菜、沙拉、滴在米饭、面包或馒头上,香味老远就能闻到。 烘焙糕点:代替氢化油或奶油烘焙糕点,时尚美味,营养更升级。 自制有机酸奶:在好油膳食,神奇配方--有机亚麻籽油 酸奶一文中提及用亚麻籽油制作有机酸奶的方法,实际上用紫苏油做起来口味更清香、独特! 本文首发,转载请注明:孕妇吃什么油好

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